Flax Seeds Health Benefits: ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರು ಕೂಡ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫೈಬರ್, ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
![ಹೇಮಂತ್ ಹೆಗ್ಡೆ ನಿರ್ದೇಶನದ "ನಾ ನಿನ್ನ ಬಿಡಲಾರೆ GHOST -2.0" ಚಿತ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಕ್ತಾಯ](https://kannada.cdn.zeenews.com/kannada/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2025/01/27/489193-rghj.jpg?itok=6QXvNJnv "ಹೇಮಂತ್ ಹೆಗ್ಡೆ ನಿರ್ದೇಶನದ "ನಾ ನಿನ್ನ ಬಿಡಲಾರೆ GHOST -2.0" ಚಿತ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಕ್ತಾಯ")
