eye health foods News

What to do when eyesight becomes weak?: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾವಯವ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಹಾಕಿ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

Nutrient foods for Eyes health : ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವು ಅವಶ್ಯಕ. ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗೃಹಾಧಾರಿತ ಆಹಾರ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ ಆ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಅಂತ ತಿಳಿಯೋಣ..