chia seeds side effects News

Side Effects of Chia Seeds: ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು. 

Chia Seeds Side Effects: ಕೆಲವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.