ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

1 /6

ಕಿವಿ ಹಾಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2 /6

ಕಿವಿಗಳ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

3 /6

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾ-ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ಡಾಯಟಿಂಗ್, ಜಿಮ್ ಹಾಗೂ ಎಕ್ಸರ್ ಸೈಜ್. ಆದರೆ, ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಕೂಡ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

4 /6

ನಾವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಶರೀರ ದಣಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು ಕುಂದುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾಸ ನಮಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರೀಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಪುನಃ ಶಕ್ತಿ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ.

5 /6

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆವಶ್ಯಕ. ಕವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಾಬೀತಾಗಬಹುದು.  

6 /6

ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಚಿಂತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಓರ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒತ್ತಡ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಹಾಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.