Lifestyle: ತಿಂಗಳು ಗಟ್ಟಲೇ ಒಂದೇ ಬ್ರೆಶ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುತ್ತೀರಾ..? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಹುಷಾರ್‌..!

Life Style: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ  ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವು ಮುಖ್ಯವೇ ಆಗಿದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನರ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಂಗವು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ದೇಹದ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತವೋ ಹಾಗಯೇ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಕ್ಷಣೆ  ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips: ಗರಿಕೆ ಸಣ್ಣ ಹುಲ್ಲೆಂದು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ ಅದರಲ್ಲಿಯು ಅಡಗಿದೆ ಔಷಧಿ ಗುಣ

ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗವಹಿಸದದಿರುವುದು ಸಹ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೀಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಲ್ಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿ ಒಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜಾದಿದ್ದರೇ , ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೂ ಒಂದೇ  ಬ್ರಷ್ ನಿಂದ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Diabetes: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವರಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಈ ಬೀಜಗಳು, ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ!

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದಿದೆ. ಬ್ರಷ್ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೇ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು: ಹಲ್ಲು ಹಳದಿಯಾಗಲು ಬ್ರಷ್ ಬದಲಾಯಿಸದಿರುವುದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹಲ್ಲುನೋವು: ಆಗಾಗ ಕಾಡುವ ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೂ ಇದೇ  ಬ್ರಷ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 
ಬಾಯಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು:  ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದರೇ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಹಳೆಯ ಬ್ರಶ್‌ನಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ. 

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನ: ಬ್ರಷ್‌ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ನ್ನು ತೆರೆದಿಡಬೇಡಿ ಅದನ್ನು ಓಪನ್‌ ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ  ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.