Health Tips: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-ಸಿಕ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸೇಬಿನೊಳಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜನರು ಸೇಬು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸೇಬು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟುಬಿಡಿ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ಸೇಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ: ಈ ವಿಷಯ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ಸೇಬು ತಿಂದ ನಂತರ ಏಕೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇಬು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟ ಏನು ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ, ಅದರೊಳಗೆ ಇರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೇಬಿನ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ:
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅತಿಯಾದ ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ
ಸೇಬಿನ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇಬಿನ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇಬಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
(ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ZEE NEWS ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
