Advertisement
Hindi NewsYoga For high BP

Yoga For high BP

alt
Yoga For high BP
Yoga For Hypertension: दवाओं के बिना इन 5 योगासन से हाई ब्लड प्रेशर को कम करें
Yoga For Hypertension: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या बन गई है. खराब खान-पान, तनाव और कम नींद जैसी लाइफस्टाइल की समस्याएं ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का प्रमुख कारण हैं. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ कुछ नेचुरल उपाय भी हैं जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. योग उनमें से एक है। योगासन न केवल शरीर को हेल्दी रखते हैं बल्कि मन को शांत भी करते हैं. नियमित रूप से कुछ खास योगासन करने से हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानें उन 5 योगासन के बारे में जो हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरली कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
Sep 12,2024, 14:32 PM IST

Trending news

Kashmir
अब्दुल्ला परिवार की नई पीढ़ी भी करेगी राजनीति? सवाल पर उमर के बेटों ने दिया ये जवाब
waqf bill news
वक्फ बिल: JPC में फिर मची रार, जगदंबिका पाल की शिकायत लेकर पहुंचे कल्याण बनर्जी
Chhath festival 2024
पीएम मोदी ने दी नहाय-खाय की शुभकामनाएं, हमेशा की तरह किया छठ व्रतियों का अभिनंदन
Jharkhand Assembly Election 2024
औरंगजेब ने मंदिरों को लूटा, आलमगीरों ने झारखंड को.. कांग्रेस-JMM गठबंधन पर बरसे योगी
Kamala Harris
भारत के इस गांव से है कमला हैरिस का कनेक्शन, जीत के लिए लोग कर रहे खास पूजा
Lawrence Bishnoi
महिमामंडन बंद करो: बिश्नोई को हीरो बताने वाली टी-शर्ट बेच रहे Meesho, Flipkart
air pollution
मुंबई-कोलकाता भी तो महानगर हैं, तो फिर दिल्ली की ही हवा क्यों हुई जहरीली?
UP Madarsa Act 2004
मदरसों को रेगुलेट कर सकती है सरकार, नहीं दे सकती प्रशासन में दखल; SC का बड़ा फैसला
Supreme Court News
निजी संपत्ति पर कब्जा नहीं कर सकती सरकार... सुप्रीम कोर्ट के 9 जजों का बड़ा फैसला
Jharkhand Chunav 2024
PM के सिक्योरिटी प्रोटोकॉल ने उलझाया, डेढ़ घंटे तक नहीं उड़ पाया सोरेन का हेलीकॉप्टर