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Who should not eat dates

these people should avoid eating dates

इन लोगों को नहीं करना चाहिए खजूर का सेवन; जानें क्यों हो सकता है नुकसानदेह

खजूर बहुत सेहतमंद होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते है इन लोगों के लिए खजूर का सेवन नुकसानदेह हो सकता है, अगर नहीं तो जानते तो आइए जानते हैं.

Nov 28,2023, 15:17 PM IST

बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सबके लिए फायदेमंद है छुहारा, जानें इसके चमत्कारी फायदें...

Benefits of Chuhara: ड्राई फ्रूट्स हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यह शरीर की कई समस्याएं और बीमारियों को दूर रखने में प्रभावी हैं। मार्केट में कई तरह के ड्राई फ्रूट्स उपलब्ध होते हैं, जिनमें छुहारा भी शामिल है। छुहारा जिसे अंग्रजी में dry dates कहा जाता है इसमें कई तरह के पोषक तत्वों जैसे - फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, विटामिन सी, कॉपर, जिंक, फास्फोरस, आयरन जैसे जरूरी तत्वों से भरपूर होते हैं. आइये जानते हैं कि छूहारे के नियमित सेवन से आपको क्या फायदे होते हैं...

Aug 26,2022, 11:22 AM IST

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