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Walnut benefits for heart

Walnut benefits

Walnut: क्या दिल की बीमारी को दूर रखता है अखरोट? जानिए दिन में कितना खाना चाहिए

Walnut Benefits: अखरोट में मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, जिसके कारण हार्ट अटैक या स्ट्रोक समेत दिल की बीमारी का खतरा कम रहता है.

Oct 2,2022, 13:04 PM IST

Walnut benefits

Walnuts Benefits: डेली 2 अखरोट खाने से दिमाग होगा तेज, भूलने की समस्या भी होगी दूर

Walnuts Benefits: अखरोट से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. बता दें कि इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो आपको कई समस्याओं से निजात दिला सकते हैं. साथ ही अखरोट आपके दिल को प्रोटेक्‍ट करते हैं.

Jul 2,2022, 10:15 AM IST

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