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अनार के छिलकों को न समझें बेकार, इसमें छिपे हैं आपकी सेहत के कई राज

Lifestyle: अनार के छिलके का चूर्ण बनाकर उसका राेज सेवन करते हैं तो आपकी स्किन काफी हेल्दी हो जाएगी. इसके अलावा गले की खराश में भी काफी आराम मिलेगी और वजन कम करने के लिए ये सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित हुआ है.

Apr 10,2023, 15:33 PM IST

Mentally Health

जब मन को करना हो शांत, तो करें ये पांच काम

आज कल सब किसी न किसी परेशानी से गुजरते हैं. जिसके कारण मन को शांत करना काफी मुश्किल हो जाता हैं. कई ऐसे छोटे छोटे उपाय भी हैं. जो आप खुद से घर पर करके अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं. हालांकि, इन 5 तरीकों को अपना कर आप तनाव और चिंता को दूर कर सकते हैं.

Jan 26,2023, 15:54 PM IST

Summers में ठंडा पानी पीना हो सकता है खतरनाक, वजन बढ़ने के साथ होंगे ये नुकसान!

विशेषज्ञों के अनुसार, ठंडा पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, खासकर जब मौसम सर्दी से गर्मी में बदल जाता है. गर्मी के महीनों में ठंडा पानी पीने के कुछ हानिकारक प्रभावों को जानने के लिए पढ़ें.

Jun 19,2022, 19:43 PM IST

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