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वजन कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं नारियल, हवा की तरह फुस्स हो जाएगा मोटापा

Coconut for Weight Loss: अपने लोगों को नारियल का सेवन करते देखा होगा. खुद भी सेहतमंद रहने के लिए आप नारियल का सेवन करते होंगे. नारियल को कई तरीके से खाया जाता है. कोई इसका पानी पीता है तो कोई इसके तेल को कुकिंग में इस्तेमाल करता है. कुछ लोग नारियल को सूखा खाते हैं तो कुछ लोग नारियल के लड्डू बनाकर खाते हैं. कहते हैं कि नारियल को किसी भी रूप में खाया जाए, यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें विटामिंस और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा होती है.

Jun 29,2023, 10:31 AM IST

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