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Calcium sources

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दूध पीना नहीं करते पसंद, तो डाइट में शामिल करें हाई कैल्शियम से भरपूर ये ड्रिंक्स
Health Tips: आज हम आपके लिए डेयरी प्रोडक्ट्स के अलावा कैल्शियम के कुछ प्राकृतिक सोर्स लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप शरीर आई कैल्शियम की कमी को कुछ ही दिनों में आसानी से दूर कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कैल्शियम से भरी स्वादिष्ट ड्रिंक.  
Jul 17,2023, 19:33 PM IST
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ये 5 हेल्दी ड्रिंक बनाएंगे हड्डियां मजबूत, कैल्शियम व विटामिन डी के हैं बेहतर विकल्प
हडिडयों को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. जब ऐसे खाद्य पदार्थों की बात की जाती हैं, तो बेशक डेयरी उत्पादों में भारी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, लेकिन कुछ जूस भी हैं, जो आपकी हड्डियों को भरपूर मात्रा में कैल्शियम, विटामिन डी देते हैं.
Jun 19,2022, 21:30 PM IST

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