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Anar khane ke fayde aur nuksan

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Anar Khane Ke Fayde
अनार खाने से नहीं होंगे बीमार, लेकिन फायदे से ज्यादा इसके नुकसान
Pomegranate benefits: अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है. अनार एक सीधा अर्धवृत्ताकार फल होता है जिसमें कई छोटे बीज होते हैं. अनार में विटामिन सी, ए के साथ-साथ फाइबर, पोटैशियम और नाइट्रेट्स भी पाए जाते हैं. ये तत्व संक्रमण से बचाव में मदद कर सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद कर सकते हैं.  
Nov 28,2023, 15:14 PM IST

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