क्यों होता है नाखून पर सफेद धब्बा, जानें शरीर में किस चीज के कमी का है संकेत!

अक्सर आपने अपने नाखूनों पर सफेद धब्बे देखे होंगे. बहुत बार लोग इसको देखकर अवाइड करते हैं, मगर नाखून पर सफेद धब्बा आपके शरीर के बारे में बहुत कुछ बताता है. इन धब्बों को ल्यूकोनीशिया कहा जाता है. ऐसा होना बहुत सामान्य है, इससे आपके उंगली अंगूठे पर सफेद डॉट बन जाते हैं. ये धब्बे कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें से आमतौर पर एक मुख्य कारण जिंक की कमी भी होता है. ऐसे में आइए इस लेख में जानते हैं कि ल्यूकोनीशिया होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं. हेल्थलाइन वेबसाइट के अनुसार-

एलर्जी: एलर्जी के कारण नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं. एलर्जी किसी भी चीज से हो सकती है, जैसे कि भोजन, दवाएं, या सौंदर्य प्रसाधन.

फंगल इन्फेक्शन: नाखूनों में फंगल संक्रमण के कारण भी सफेद धब्बे हो सकते हैं. यह संक्रमण आमतौर पर उन लोगों को होता है जो गीले वातावरण में काम करते हैं या जिनके पैर अक्सर गीले रहते हैं.

वंशानुगत कारण: कुछ लोगों में नाखूनों पर सफेद धब्बे होने की प्रवृत्ति होती है. यह एक वंशानुगत समस्या हो सकती है.

चोट: नाखून को चोट लगने से भी सफेद धब्बे हो सकते हैं.

नेल पॉलिश: नेल पॉलिश और नेल रिमूवर में मौजूद केमिकल नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सफेद धब्बे पैदा कर सकते हैं.

जहर: कुछ जहरीले पदार्थों के संपर्क में आने से भी नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं.

दवाएं: कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में भी नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं.

मिनरल्स की कमी: जिंक और कैल्शियम की कमी से भी नाखूनों पर सफेद धब्बे हो सकते हैं.

सफेद धब्बे होने पर क्या करें-

- अगर आपको लगता है कि आपको एलर्जी है, तो एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ से बचें.
- अगर आपको लगता है कि आपको फंगल संक्रमण है, तो डॉक्टर से मिलकर दवा लें.
- अगर आपको लगता है कि आपको मिनरल्स की कमी है, तो जिंक और कैल्शियम रिच डाइट को अपने डाइट में शामिल करें.
- नाखूनों को चोट लगने से कोई दाग है उसका इलाज कराएं.

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