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इस सब्जी का पानी पीने से शरीर को होते हैं ढेरों फायदे, इम्यूनिटी करेगा मजबूत

सेहत को फिट रखने के लिए अपने खान-पान में बदलवा करना बेहद ही जरूरी होता है लाइफस्टाइल का बेहतर होना ही काफी जरूरी होता है रोजाना हमें ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो हमारे शरीर को फिट रख सके. पलक शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन क्या आप जानते हैं पालक का पानी पीने शरीर की अनेक बीमारियां दूर हो जाती हैं.

कमजोर आंखें साफ

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कमजोर आंखें साफ

पलक शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है ये हरी सब्जी शरीर को अपने मजबूत बनाती है इसके पानी के रोजाना सेवन करने से आपकी कमजोर आंखें साफ होने लगती हैं और रोशनी बढ़ जाती है.

इम्यूनिटी को मजबूत

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इम्यूनिटी को मजबूत

इसके जूस को आपको रोजाना सुबह के समय पीना चाहिए ताकि दिनभऱ आप खुद को फिट महसूस करें ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी ये लाभकारी साबित होते हैं.

ग्लोइंग स्किन

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ग्लोइंग स्किन

आपके चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए भी ये काफी फायदेमंद होते है इससे आपका चेहरा बेहद ही चमक उठता है और ग्लोइंग स्किन निखार कर आती है.

 

शरीर में खून की कमी

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शरीर में खून की कमी

अगर आपके शरीर में खून की कमी हो गई है तो भी आप इसको आसानी से दूर कर सकते हैं इसके रोजाना सेवन से आपकी खून की मात्रा काफी हद तक बढ़ जाएगी.

 

पेट की परेशानी

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पेट की परेशानी

पेट की हर परेशानी को ठीक करने में काफी मददगार हैं इसका पानी कब्ज से परेशानी हो रह है तो भी आप इसका सेवन कर सकते हैं.

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