नाखूनों का बदलता रंग और बनावट देता है गंभीर बीमारी का संकेत, जानें कब डॉक्टर से करें संपर्क?

हमारे नाखून सिर्फ सुंदरता ही नहीं, बल्कि हमारी सेहत का आईना भी हैं. शरीर में किसी बीमारी के होने का संकेत अक्सर नाखूनों की बनावट, रंग और मजबूती से मिल सकता है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि नाखूनों पर होने वाले बदलावों को नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को न्योता दे सकता है.

आइए विस्तार से जानते हैं कि नाखूनों का बदलता रंग और बनावट कौन सी बीमारी के संकेत देते हैं.

1. पीले नाखून
अगर आपके नाखून पीले पड़ रहे हैं तो यह फंगल इंफेक्शन, डायबिटीज या थायरॉइड जैसी बीमारियों का संकेत हो सकता है.

2. सफेद धब्बे
नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखना अक्सर कैल्शियम या जिंक की कमी दर्शाता है. हालांकि, यह मामूली चोट का नतीजा भी हो सकता है.

3. ब्लू-ग्रे नाखून
नाखूनों का नीला या ग्रे रंग शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत है, जो फेफड़ों या दिल से जुड़ी समस्या का कारण हो सकता है.

4. रेखाएं या उभार
नाखूनों पर गहरी रेखाएं या उभार का दिखना आर्थराइटिस, सोरायसिस या कुपोषण का लक्षण हो सकता है.

5. भंगुर नाखून
नाखूनों का टूटना या कमजोर होना शरीर में आयरन की कमी, थायरॉइड या अधिक केमिकल्स के संपर्क का नतीजा हो सकता है.

6. चम्मच की तरह मुड़े नाखून
यह स्थिति 'कॉयलोनिचिया' कहलाती है, जो आमतौर पर आयरन की कमी या खून की कमी का संकेत देती है.

क्या करें?
डॉक्टरों का सुझाव है कि अगर नाखूनों में लंबे समय तक असामान्य बदलाव दिखते हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. सही समय पर टेस्टऔर इलाज गंभीर बीमारियों को रोक सकता है.

नाखूनों की देखभाल के टिप्स
* नियमित रूप से नाखूनों को साफ और मॉइस्चराइज करें.
* सही डाइट लें जिसमें आयरन, बायोटिन और विटामिन शामिल हो.
* अधिक केमिकल्स वाले नेल पॉलिश या रिमूवर से बचें.
* यदि नाखूनों में कोई असामान्य लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.