Diabetes Control: औषधीय गुणों से भरपूर ये पत्तियां नहीं बढ़ने देती ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज कंट्रोल के लिए दिन के इस समय करें सेवन

Leaves to control diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के रक्त में ग्लूकोज के स्तर को बढ़ा देती है. ग्लूकोज एक प्रकार का शुगर होता है, जो खाने के बाद शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है. शरीर में इंसुलिन नामक एक हार्मोन होता है जो ग्लूकोज को शरीर के कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है. लेकिन डायबिटीज के मरीजों में शरीर या तो इंसुलिन नहीं बनाता है या फिर शरीर इसे सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता है. इससे ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है और खून में बढ़ते ग्लूकोज के स्तर से शरीर को कई समस्याएं होती हैं. अगर डायबिटीज को कंट्रोल में नहीं रखा जाए, तो आपकी मौत भी हो सकती है. हालांकि, कुछ हरी पत्तियां हैं जो डायबिटीज में कारगर हो सकती हैं. इनकी मदद से आप अपना डायबिटीज कंट्रोल में रख सकते हैं. आइए उन पत्तियों के बारे में जानते हैं.

आम के पत्ते
आम का मौसम अब आ चुका है. बाजार में कई तरह के आम उपलब्ध होते हैं, जिनके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम की पत्तियां डायबिटीज को कंट्रोल में रखती हैं? जी हां, आम की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देती, साथ ही यह इंसुलिन के लेवल को भी बढ़ाता है. सुबह खाली पेट इन पत्तियों का सेवन करें.

नीम की पत्तियां
नीम की पत्तियों में अमेरिकी तांत्रिक अमृत (गुड़मार) होता है, जो इंसुलिन के उत्पादन में मदद करता है. नीम के पत्तों को पीसकर नियमित रूप से खाने से ब्लड शुगर कम होता है.

करी पत्ते
करी पत्तों में अन्य पोषक तत्वों के साथ जुड़े कुछ अनुमानित विटामिन और खनिज पदार्थ होते हैं, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

तुलसी पत्ती
तुलसी की पत्तियों में अनेक औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसमें अन्तहीनाशक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

जामुन के पत्ते
जामुन के पत्तों में अन्तहीनाशक और विटामिन सी होते हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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