एक-दो नहीं, 9 बीमारियों का इलाज है छोटी सी इलायची, पढ़ें फायदे

इलायची में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो कि ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करते हैं. बॉडी में डायबिटीज के लेवल को मेंटेन करने में और उसे बढ़ाने से रोकने में यह काफी मदद करती है. 

छोटी सी इलायची बॉडी में ग्लूकोज के लेवल को कंट्रोल करने का काम करती है. इसकी वजह से ग्लाइसेमिक इंडेक्स बैलेंस रहता है. 

इलायची कई तरह के थर्मोजेनिक गुणों से भरपूर होती है, जिसकी वजह से शरीर का तापमान बढ़ता है. इससे बॉडी का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी बर्न होती है. 

इलायची में कई एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जो की बैक्टीरिया को कंट्रोल करते हैं. इसके सेवन से मुंह की बदबू से छुटकारा मिलता है. 

इलायची में पाए जाने वाले पोटेशियम की मदद से ब्लड प्रेशर को नॉर्मल रखने में मदद मिलती है. यह हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करती है.

इलायची में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो की मूत्रवर्धक होते हैं. यह शरीर के जहरीले पदार्थों को मूत्र के जरिए बाहर निकलने में मदद करते हैं. यह यूरिन के इंफेक्शन को कम करने का काम करती है. 

सेहत के साथ-साथ स्किन की सुरक्षा और बॉडी को सबसे बनाए रखने के लिए इलायची के तेल का उपयोग किया जाता है. यह काफी फायदेमंद माना जाता है.

अगर किसी को खांसी आ रही है तो उसे इलायची का सेवन करना चाहिए. यह काफी तेजी से राहत प्रदान करती है. इलायची के सेवन से शरीर में कफ और जकड़न दूर होती है. इसके साथ ही खांसी की समस्या भी काफी हद तक कम हो जाती है. 

अगर किसी को गैस, अपच, एसिडिटी की समस्या हो तो उसे इलायची का सेवन करना चाहिए. इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो की जलन और सूजन को काम करते हैं.