મેન્ટલ હેલ્થ

મેન્ટલ હેલ્થ News

તમે પણ 1 વાગ્યા પછી સૂવો છો, તો થઈ જાવ સાવધાન! હેલ્થ પર પડી શકે છે આ ખતરનાક અસર
Late Sleeping Habit
તમે પણ 1 વાગ્યા પછી સૂવો છો, તો થઈ જાવ સાવધાન! હેલ્થ પર પડી શકે છે આ ખતરનાક અસર
Late Sleeping Habit: જો તમને રાત્રે મોડે સુધી જાગવાની આદત છે અને વિચારો છો કે તેનાથી કોઈ નુકસાન નથી, તો તમારે તમારી આદત બદલવાની જરૂર છે. તાજેતરમાં થયેલા એક મોટા રિસર્ચમાં ચોંકાવનારા તથ્યો સામે આવ્યા છે.
Feb 10,2025, 20:04 PM IST
Toxic Nature: આ 5 સંકેતો પરથી સમજો કે તમે જાતે ખરાબ કરી રહ્યા છો તમારી મેન્ટલ હેલ્થ
Toxic Nature
Toxic Nature: આ 5 સંકેતો પરથી સમજો કે તમે જાતે ખરાબ કરી રહ્યા છો તમારી મેન્ટલ હેલ્થ
Toxic Nature: ઘણા લોકો સાથે એવું બનતું હોય છે કે તેઓ પોતે જ પોતાની સમસ્યાઓનું કારણ હોય છે. લોકો પોતાના માટે પણ પરેશાનીઓ વધારી લેતા હોય છે. આજે તમને એવા સંકેતો વિશે જણાવીએ જે જણાવે છે કે તમે તમારા માટે જ ટોક્સિક બની ગયા છો.
Nov 4,2024, 9:02 AM IST
ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
health
ખાંડ વગરની ડાર્ક ચોકલેટ કેમ ખાવી જોઈએ? ડાયટિશિયને જણાવ્યા 5 સૌથી મોટા ફાયદા
Health Benefits Of Sugarless Dark Chocolate: ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ મોટાભાગના લોકો મનમાં ગળ્યા વિશે વિચારે છે, પરંતુ જો આપણે ખાંડ વિનાની ડાર્ક ચોકલેટની વાત કરીએ તો તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. સાંભળીને નવાઈ લાગીને, પરંતુ આ હકીકત છે. તેમાં સૌથી વધુ માત્રામાં કોકો અને ઓછી માત્રામાં ખાંડ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તેને હેલ્ધી ફૂડ્સની યાદીમાં સામેલ કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી આપણે શા માટે ડાર્ક ચોકલેટ ખાવી જોઈએ.  
Jul 7,2024, 16:17 PM IST
કામની વાત! મેન્ટલ હેલ્થને ટ્રેક કરશે PROSIT એપ, જાણો જરૂરી વાતો
પ્રોસિટ એપ
કામની વાત! મેન્ટલ હેલ્થને ટ્રેક કરશે PROSIT એપ, જાણો જરૂરી વાતો
શોધકર્તાએ એક એવી એપ (App) બનાવી છે, જે કોઇ વ્યક્તિના ફોનના ઉપયોગને સ્ટડી કરીને તેના માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટ્રેક કરે છે. તેને શોધકર્તાએ PROSIT App નું નામ આપ્યું છે. તે ડલહૌજી યુનિવર્સિટીના શોધકર્તાએ તૈયાર કરવામાં આવી છે.
Jul 21,2020, 16:28 PM IST
Apple Watch 6 રાખશે યૂઝરની મેન્ટલ હેલ્થનું ધ્યાન, પેનિક એટેકથી બચાવવાનો પ્રયત્ન
apple watch 6
Apple Watch 6 રાખશે યૂઝરની મેન્ટલ હેલ્થનું ધ્યાન, પેનિક એટેકથી બચાવવાનો પ્રયત્ન
પેનિક એટ્ક્સ વિશે માનવામાં આવે છે કે તે ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. તેના માટે કોઈ ખાસ કારણ જોઈએ નહીં. તેવા ઘણા મામલા જોવા મળ્યા, જેમાં લોકોને ભીડ વાળી જગ્યા, દુકાનો અને પબ્લિક વાહનમાં પેનિક એટેક આવે છે. મેડિકલ ભાષામાં તેને અગોરાફોબિયા કહે છે. 
May 11,2020, 10:38 AM IST
વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડેઃ ભારતમાં દર 40 સેકન્ડે થાય છે એક 'આપઘાત' !!!
વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે
વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડેઃ ભારતમાં દર 40 સેકન્ડે થાય છે એક 'આપઘાત' !!!
ગ્લોબલ બર્ડન ઓફ ડિસીઝના આંકડા અનુસાર વર્ષ 2016માં ભારતમાં 18 ટકા લોકોએ આપઘાત કર્યો હતો, જેમાં આપઘાત કરીને મરાનારામાં 36.6 ટકા મહિલાઓ હતી. ભારતમાં પુરુષોનો આપઘાતનો દર વૈશ્વિક સરખામણીએ 24.3 ટકા છે. ભારતમાં આપઘાત સંબંધિત મૃત્યુનું સરેરાશ વયજૂથ 15થી 39 છે, જેમાં મોટી સંખ્યા શિક્ષત અને વિકસીત એવા દક્ષિણનાં રાજ્યોની છે. ભારતની કુલ વસતીના 42 ટકા વસતી 'હાઈ રિસ્ક'માં આવે છે.  
Oct 10,2019, 18:25 PM IST

Trending news