વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

 આજની આધુનિક અને અનહેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો મોટાપા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. મોટાપો અનેક ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે દિલની બીમારી, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર. વજન ઘટાડવું એ પડકારભર્યું હોઈ શકે પરંતુ 30-30-30 નિયમ એક સરળ અને વ્યવહારિક દ્રષ્ટિકોણ છે. 

Weight Loss: વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

PAK in SA, 2 Tests, 2024/25

Pakistan in South Africa, 2 Test Series, 2024/25

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

SL in NZ, 3 ODIs, 2025

Sri Lanka in New Zealand, 3 ODI Series, 2025

WI in PAK, 2 Tests, 2025

West Indies in Pakistan, 2 Test Series, 2025

ENG in IND, 5 T20Is, 2025

England in India, 5 T20I Series, 2025

ગીરના મૌની બાપુ 103 વર્ષની વયે દેવલોક પામ્યા, 30 વર્ષથી એક એક લોટા પાણી પર જીવન પસાર

હાશ..અચાનક ઉછળેલા સોના-ચાંદીમાં સુસ્તી જોવા મળી, જાણો એક તોલા સોનાનો શું છે રેટ

બોરવેલમાં પડેલી યુવતીનો જીવ બચાવવા જંગ, 60 ફૂટે લાવીને અચાનક સાધનો છટકી ગયા અને ફરી 

નેપાળની જમીન નીચે એવું તે શું છે કે વારંવાર વિનાશકારી ભૂકંપ આવે છે? જાણો Geography

ગુજરાતમાં આવેલા ચીની વાયરસના લેટેસ્ટ અપડેટ, નિષ્ણાતોએ આપી આ સલાહ

સુરત સ્ટેશન પર નહિ ઉભી રહે કોઈ ટ્રેન, આગળ આ સ્ટેશન પર રોકાશે

ભોળાનાથને શરણે પહોંચી સૈફ અલી ખાનની લાડલી, કપાળમાં ચંદનનું તિલક, ભક્તિમાં તરબોળ

નેપાળથી બિહાર-બંગાળ સિક્કિમ સુધી ધરા ધ્રુજી, ભૂકંપથી તિબ્બતમાં ભારે તબાહી, 53ના મોત

રાશિફળ 07 જાન્યુઆરી: મેષ સહિત આ રાશિવાળાને મળશે ચંદ્ર મંગળ પરિવર્તન યોગનો લાભ

રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવો આ ચમત્કારિક વસ્તુ,5 બીમારીઓથી મળશે છુટકારો

120 કલાક બાદ રાહુની ચાલમાં મોટો ફેરફાર, 3 રાશિવાળાનું ભાગ્ય ખુલી જશે, ધન-વૈભવ, સંપત્તિમાં બંપર વધારાના યોગ

ગુજરાતના હવામાનમાં મોટી આફત આવશે, IMD નું મોટું એલર્ટ : ભારે વરસાદ સાથે કરા પડશે 

28 જાન્યુઆરી પહેલા 3 રાશિઓની કિસ્મત ચમકાવશે શુક્ર-શનિ, પ્રેમ અને કરિયરમાં મળશે સફળતા!

આ સ્ટાઇલિશ જેકેટની ખાસિયત જાણીને થઈ જશો હેરાન! બટન દબાવતા જ મળશે કડકડતી ઠંડીથી છુટકારો

  HMPV: શું છે આ ખતરનાક વાયરસ, કઈ-કઈ સાવચેતી રાખવી જરૂરી... જાણો AtoZ માહિતી

SBIએ લોન્ચ કરી ધાંસુ સ્કીમ! દરેક વ્યક્તિ બનશે લખપતિ, જાણો કેવી રીતે મળશે ફાયદા

વાદળોની વચ્ચે ટ્રેનની મુસાફરી કરવા થઈ જાવ તૈયાર, ભારતમાં બનીને તૈયાર થયો વિશ્વના સૌથી ઉંચા રેલવે બ્રિજ; જાણો ખાસિયતો

અજબ 'ફિંડલા'ના ગજબ ફાયદા! અનેક રોગોમાં રામબાણ ઈલાજ, કેન્સરની અકસીર દેશી દવા છે આ કાંટાળું ફળ

 આ જિલ્લાઓમાં વધશે ઠંડી, ગુજરાતનું વાતાવરણ બગડશે! જાણો અંબાલાલ અને હવામાન વિભાગની આગાહી

 100 વર્ષ બાદ બનશે સૂર્ય ગ્રહણ અને સૂર્ય-શનિની યુતિનો સંયોગ, આ જાતકોની ચાંદી, ધન-સંપત્તિ વધશે, કરિયરમાં થશે લાભ

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Weight loss rule News

Trending news