વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

 આજની આધુનિક અને અનહેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મોટાભાગના લોકો મોટાપા સામે ઝઝૂમી રહ્યા છે. મોટાપો અનેક ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેમ કે દિલની બીમારી, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર. વજન ઘટાડવું એ પડકારભર્યું હોઈ શકે પરંતુ 30-30-30 નિયમ એક સરળ અને વ્યવહારિક દ્રષ્ટિકોણ છે. 

Weight Loss: વજન ઉતારવા માટે જબરદસ્ત છે આ 30-30-30 નો નિયમ, ખાસ જાણો Viral ટેકનિક વિશે

Gujarati News

Live TV

Videos

Photogallery

Gujarat

India

World

Sports

Entertainment

Business

Technology

Helath

Jobs

Lifestyle

હોમ

લાઇવ TV

વીડિયો

વેબ સ્ટોરી

અમદાવાદ

આણંદ

ભાવનગર

કચ્છ

ગાંધીનગર

જામનગર

જૂનાગઢ

ખેડા

મહેસાણા

રાજકોટ

સુરત

વડોદરા

ગુજરાત

ફોટો

ભારત

વિશ્વ

સ્પોર્ટ્સ

બોલીવુડ

વેપાર

ટેકનોલોજી

નોકરી

હેલ્થ

ધાર્મિક

લાઇફસ્ટાઇલ

BAN in WI, 2 Tests, 2024

Bangladesh in West Indies, 2 Test Series, 2024

Border-Gavaskar Trophy, 2024/25

PAK in AUS, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Australia, 3 T20I Series, 2024

ENG in WI, 5T20Is, 2024

England in West Indies, 5 T20I Series, 2024

SL in SA, 2 Tests, 2024

Sri Lanka in South Africa, 2 Test Series, 2024

Crowe-Thorpe Trophy, 2024

PAK in ZIM, 3 T20Is, 2024

Pakistan in Zimbabwe, 3 T20I Series, 2024

હાલ આ રાશિઓ પર ચાલી રહ્યો છે શનિદેવનો પ્રકોપ, જાણો ક્યારે મળશે રાહત

જૂનાગઢમાં વિવાદ શમ્યો નથી ત્યાં બનાસકાંઠામા નવો વિવાદ! થળી જાગીર મઠ ખાતે SRPની ટુકડી

યુવતી સાથે અનેકવાર શરીરસુખ! પ્રેગ્નન્ટ થતાં મોઢું ફેરવ્યું, માતાએ કહ્યું; મારો છોકરો

બાંગ્લાદેશમાં હિન્દુઓ પર અસહ્ય અત્યાચારો વિરુદ્ધ અમેરિકાથી આવ્યું આ મોટું નિવેદન

મહિલાઓ સામે હસ્તમૈથુન કરી યુવકે વિકૃતિની હદ વટાવી, અમદાવાદ મેટ્રોનો VIDEO વાયરલ

શિયાળામાં રોજ 1 ચમચી આ બી ખાઈ લેવા, ગમે એટલી ઠંડી પડશે સાંધામાં દુખાવો નહીં થાય

સૌથી વધુ રોજગારી આપતા રાજ્યોમા ગ્રોથ એન્જિન ગુજરાતની પીછેહઠ! આ આંકડાઓએ ફૂગ્ગો ફોડ્યો

દિલ્હીથી લીલીઝંડી મળી ગઈ, હવે મુંબઈ પર નજર...કોણ બનશે CM? જાણો 5 લેટેસ્ટ અપડેટ

Weight Loss: આખો દિવસ ખા-ખા કરશો તો પણ દર 7 દિવસે ઘટશે 2 કિલો વજન, અપનાવો આ ટીપ્સ

ગુજરાતમાં બની રોયલ કંકોત્રી! આખા દેશમાં ચર્ચા! 500 વર્ષ સુધી ચાલે એવું છે બોક્સ!

Baba Vanga 2025 Predictions: બાબા વેંગાએ 2025 માટે કરી છે આ ભયાનક ભવિષ્યવાણી, મહિના પહેલા જોવા મળી રહી છે આહટ!

ખાડીની સિસ્ટમના કારણે ગુજરાતના આ વિસ્તારોમાં ફરી મેઘરાજા બોલાવશે સટાસટી! જાણો આ ભયાનક આગાહી

દૈનિક રાશિફળ 29 નવેમ્બર: મેષ, વૃષભ સહિતની રાશિઓ માટે દિવસ શુભ, બિઝનેસમાં જોખમ લેવું ફાયદાકારક રહેશે, આજનું રાશિફળ

અક્ષય કુમાર કે સલમાન ખાન નહીં પરંતુ આ એક્ટરે ચૂકવ્યો છે સૌથી વધુ ટેક્સ, નામ જાણીને ઉડી જશે હોશ

 Mahila Naga Sadhu: મહિલા નાગા સાધુઓએ જીવતા જીવ દિલ પર પથ્થર રાખી કરવું પડે છે આ કામ, જાણો તેમની રહસ્યમયી દુનિયા વિશે

વાવાઝોડાના ખતરા વચ્ચે ગુજરાતમાં થશે વરસાદનું આગમન! આ વિસ્તારોમાં ખતરો, જાણો અંબાલાલની આગાહી

આ દેશમાં તમને થશે પૈસાદારનો અહેસાસ, ભારતનો 1 રૂપિયાનો સિક્કો બની જાય છે 500ની નોટ

Gajlaxmi Rajyog: મેષ સહિત 4 રાશિઓને માલામાલ કરશે ગજલક્ષ્મી રાજયોગ, ગુરુ-શુક્રની યુતિથી સૂર્યની જેમ ચમકશે ભાગ્ય

Honey with Black Pepper: મધમાં કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરી ખાશો તો આ 5 બીમારી મટી જશે દવા વિના

આ તસવીરોમાં રહેલા દ્રશ્યો તમારું હૃદય વલોવી નાંખશે! જાણો ઓવર ટેકના ચક્કરમાં થયો ગુજરાતમાં મોટો અકસ્માત

ICC CWC, 2023

ICC Cricket World Cup, 2023

Weight loss rule News

Trending news