Weak bones

Weak bones News

આ 5 વસ્તુઓ હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ કરી શકે છે ખતમ, જવાનીમાં કરી દેશે છે ઘરડા જેવા હાલ
strong bones
આ 5 વસ્તુઓ હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ કરી શકે છે ખતમ, જવાનીમાં કરી દેશે છે ઘરડા જેવા હાલ
Worst Diet For Our Bones: આપણી બોડી ત્યારે જ સ્ટ્રોન્ગ બનશે જ્યારે હાડકાંની મજબૂતાઈ જળવાઈ રહેશે. આપણા બોન્સને ઘણી બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. જેમ કે, હાડકાંનું કેન્સર, બોન ડેન્સિટી ઓછી થવી, બોન ઈન્ફેક્શન, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ઓસ્ટીયોનેક્રોસીસ, રીકેટ્સ અને ઓસ્ટીયોમેલેસીયા બીમારીઓનું જોખમ રહેલું છે. કેટલીક બીમારીઓ જેનેટિવ હોય છે. જેનાથી બચવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણી પોતાની ભૂલોને કારણે આપણે હાડકાંને નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ. ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે, હાડકાં માટે જરૂરી પોષક તત્વ કેલ્શિયમની કમીને રોકવા માટે આપણે કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
Dec 17,2024, 20:39 PM IST
50 ની ઉંમર પછી પણ નહીં થાય હાડકાં કમજોર, આજથી જ ખાવાના શરૂ કરી દો આ 5 ખોરાક
lifestyle
50 ની ઉંમર પછી પણ નહીં થાય હાડકાં કમજોર, આજથી જ ખાવાના શરૂ કરી દો આ 5 ખોરાક
Food for Healthy Bones: હેલ્ધી ડાયટની મદદથી તમે તમારા હાડકાંને લાંબા સમય સુધી મજબૂત રાખી શકો છો.
Oct 22,2024, 17:25 PM IST
Weak Bones: આ 5 ખોટી આદતો, થોડા જ વર્ષોમાં હાડકાને કરી દે છે ખલાસ
Health Care Tips
Weak Bones: આ 5 ખોટી આદતો, થોડા જ વર્ષોમાં હાડકાને કરી દે છે ખલાસ
Weak Bones: હાડકાના સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખવું તમારા શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હાડકાં આપણા શરીરની રચનાને યોગ્ય રીતે સ્થાપિત કરે છે. તેથી, આપણા માટે હાડકાની મજબૂતાઈ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
Aug 5,2023, 16:14 PM IST
તમાકુ ખાવાથી હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને જોખમ વધુઃ રિપોર્ટ
benefits of calcium
તમાકુ ખાવાથી હાડકાં નબળાં થઈ જાય છે, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને જોખમ વધુઃ રિપોર્ટ
સ્ટડી રિપોર્ટમાં ખુલાસો થયો છે કે જો તમે કોઈ પણ પ્રકારની તમાકુનું સેવન કરો છો તો તમારા હાડકાં નબળા પડી જાય છે. ખાસ કરીને 40ની ઉંમર બાદ ખતરો વધી જાય છે. વાંચો સંપૂર્ણ અહેવાલ...
Oct 20,2022, 16:47 PM IST

Trending news