neck pain

Neck pain News

શું ઓફિસમાં 9 કલાક કામ કરીને જકડાઈ ગઈ છે ગરદન? આ ઉપાયોથી મળશે તરત રાહત!
health
શું ઓફિસમાં 9 કલાક કામ કરીને જકડાઈ ગઈ છે ગરદન? આ ઉપાયોથી મળશે તરત રાહત!
Stiff Neck Home Remedies: ઘણા લોકોની ગરદન લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી અથવા સૂવાને કારણે જકડાઈ જાય છે. જેના કારણે ગરદન ફેરવવામાં, આડા પડવા અને બેસવામાં ઘણી તકલીફ પડે છે. જેના કારણે ગરદનની માંસપેશીઓ ખેંચાઈ જાય છે અને તે વળવા લાગે છે. જો કે ગરદન પરનો તાણ જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ઠીક ન થાય તો તમે પણ આ નુસ્ખા અપનાવી શકો છો. 
Aug 28,2024, 14:02 PM IST
રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર
Health Care
રોજ માત્ર 10 મિનિટ દીવાલના સહારે કરો આ યોગ, પેટની તકલીફો થઈ જશે છૂમંતર
Top 5 Yoga: દરરોજ યોગ કરવાથી શરીર મજબૂત બને છે અને થાક અને નબળાઈ પણ દૂર થાય છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો પોતાનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. ઘણા લોકોને સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. વધુ પડતો આરામ કરવો પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે દરરોજ 10 મિનિટ સુધી દીવાલના ટેકાથી યોગના કેટલાક આસનો કરશો તો તમને ઘણા ફાયદા જોવા મળશે.
Feb 4,2024, 11:48 AM IST
માઈગ્રેનમાં માત્ર માથાનો દુ:ખાવો નહીં, શરીરના આ ભાગમાં પણ થયા છે Pain
migraine
માઈગ્રેનમાં માત્ર માથાનો દુ:ખાવો નહીં, શરીરના આ ભાગમાં પણ થયા છે Pain
આપણને ક્યારેકને ક્યારે માથામાં દુ:ખાવાની સમસ્યા તો રહે છે. પરંતુ આ માથાનો દુ:ખાવો સામાન્ય છે કે પછી માઇગ્રેન, તેની ઓળખ કરવી ખુબજ જૂરૂરી છે કેમ કે, માઇગ્રેન (Migraine) એક ન્યૂરોલોજિકલ બીમારી છે
Feb 25,2021, 17:15 PM IST

Trending news