how much walk is safe News in Gujarati, Latest how much walk is safe news, photos, videos | Zee News Gujarati

how much walk is safe

How much walk is safe News

દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા

દરરોજ અડધો કલાક વોકિંગથી ઓછો થઇ જાય છે મોતનો ખતરો! જાણો 5 મોટા ફાયદા

Walking Benefits Daily: હાલમાં જ એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ અડધો કલાક ચાલે તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. આજે અહીં અમે તમને જણાવીશું કે દરરોજ કેટલાં પગલાં ચાલવાથી તમારાથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટી શકે છે. દરરોજ ચાલવાથી તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને એક્ટિવ રાખી શકો છો. ચાલો જાણીએ દરરોજ ચાલવાના પાંચ મોટા ફાયદા.

Aug 18,2023, 15:28 PM IST

Trending news

Karsan Patel Patidar

પાટીદાર આંદોલનથી સમાજને કંઈ ન મળ્યું, આંદોલનકારીઓએ રાજકીય રોટલા શેક્યાઃ કરસન પટેલ

Champions Trophy

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી માટે ભારતીય ટીમની જાહેરાત, ટીમમાં 17 ખેલાડીઓને મળ્યું સ્થાન

જમીન માટે સાવકી માતા અને બહેનની કરી હત્યા, ગુજરાત ક્રાઈમ બ્રાન્ચે આરોપીને ઝડપ્યો

આ ગુજરાતી કંપની દરેક 1 શેર પર આપી રહી છે 5 ફ્રી શેર, માત્ર 18 રૂપિયા છે ભાવ

Himachal Pradesh

ભારતમાં છે એક એવું ગામ જ્યાં 5 દિવસ મહિલા નથી પહેરતી કપડાં! અજીબોગરીબ પરંપરા

સુરતથી પકડાયું 2500 કરોડનું જમીન કૌભાંડ, બનાવટી પ્રોપર્ટી કાર્ડથી થતો આખો ખેલ

Dandruff solution: શિયાળામાં ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માટે 6 અસરકારક ઘરેલું નુસ્ખા

બ્યુટી કેર રૂટીનમાં ચાને કરો 3 રીતે સામેલ, સ્કિનથી લઈને વાળ સુધી રહેશે હલ્ધી

Rythu Bharosa Scheme

ખેડૂતો માટે મોટા સમાચાર, દર વર્ષે 12,000 રૂપિયા આપશે સરકાર! આ દિવસથી શરૂ થશે યોજના

શું થશે જો 14 દિવસ સુધી ખાંડને કરી દો ગુડબાય? આવશે આ ચોંકાવનારા બદલાવ!