GREAN

Grean News

Protein Rich vegetables: શિયાળામાં આ 5 શાકભાજી ખાઓ અને આખું વર્ષ રહો તંદુરસ્ત!
PROTIN
Protein Rich vegetables: શિયાળામાં આ 5 શાકભાજી ખાઓ અને આખું વર્ષ રહો તંદુરસ્ત!
ભારતમાં પ્રોટીન વિશે ઘણી ગેરમાન્યતાઓ છે. કારણ કે શાકાહારી આહારમાંથી પ્રોટીન મેળવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ એવું નથી, માત્ર શાકભાજી જ શાકાહારી ખોરાકમાં જરૂરી પ્રોટીન આપી શકે છે. આ સાથે તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે લીલા વટાણા ખાવાથી આપણે પાલક કરતા પણ વધુ પ્રોટીન મેળવી શકીએ છીએ. આવો, જાણીએ પ્રોટીનથી ભરપૂર 5 શાકભાજી વિશે.
Dec 14,2021, 10:28 AM IST

Trending news