हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
deficiency
Deficiency News
b12 deficiency
હાથ-પગમાં સતત થઈ રહી છે કડતરની સમસ્યા, તો શરીરમાં હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ઉણપ
Hand and Foot Sensation: ઘણા લોકોને હાથ-પગમાં કળતરની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જેનું એક કારણ છે કે શરીરમાં કોઈપણ વિટામિનની ઉણપ છે. જો આ લક્ષણો હોય તો તેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.
Jan 9,2024, 19:32 PM IST
Cobalamin
Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ
Cobalamin Rich Foods: કોબાલામીન એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને સામાન્ય રીતે વિટામિન B12 (Vitamin B12) કહેવામાં આવે છે. જો આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો રેડ બ્લડ સેલ્સનું કદ વધી જાય છે, જેના કારણે તેઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી, એટલે કે તેમનામાં ઓક્સિજન વહન કરવાની ક્ષમતા હોતી નથી, જેના કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. થાક, નબળા શ્વાસ અને ચક્કર જેવી ફરિયાદો. આવી સ્થિતિથી બચવા માટે તમારે કેટલાક કોબાલામીન યુક્ત ખોરાક ખાવા પડશે.
Sep 24,2023, 17:00 PM IST
Vitamin B12
Vitamin B12 ના 5 જબરદસ્ત સોર્સ, દરરોજ ખાશો તો ભાગી જશે બીમારીઓ
Vitamin B12 Rich Food: બિટામિન બી12 એક મહત્વનું ન્યૂટ્રિએન્ટ છે, જો શરીરમાં તેની કમી થઈ જાય તો ઘણા પ્રકારની પરેશાનીનો સામનો કરવો પડે છે, જેમાં થાક, ઉર્જીની કમી, નબળાઈ સામેલ છે. જો તમે આમાંથી કોઈ સામનો કરી રહ્યાં છો તો કેટલાક ફૂડ્સનું સેવન કરી શકો છો. આવો વિટામિન બી12ના 5 સૌથી મોટા સોર્સ પર નજર કરીએ.
May 29,2023, 15:24 PM IST
Vitamin B12
શરીરમાં લોહીની કમી, હડકાં નબળા પડવા આ સંકેતો છે ગંભીર! આ વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ
આ વિટામીનની ઉણપથી લોહી ઘટવા લાગે છે, હાડકાં પણ નબળા પડી જાય છે, આ વસ્તુઓ ખાવાથી મળશે જબરદસ્ત ફાયદો
Nov 18,2021, 10:57 AM IST
protein
શરીરમાં જો દેખાય છે આ લક્ષણ તો ના કરો ઈગ્નોર, આપે છે પ્રોટીનની ઉણપના સંકેત
પ્રોટીન આપણા શરીરના સ્નાયુઓ માટે અત્યંત જરૂરી તત્વ છે. પ્રોટીન સ્નાયુઓની સાથે આપણી ચામડી. ઈન્જાઈમ્સ અને હોર્મોન્સ સુધી લોહી પહોંચતુ પણ બંધ કરી શકે છે. શરીરના તમામ અંગો માટે પ્રોટીન અત્યંત જરૂરી છે. શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપથી અનેક પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓ વધે છે. આવો તમને જણાવીએ એવા લક્ષણોજે શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપને દર્શાવે છે.
Aug 4,2021, 17:33 PM IST
Trending news
gujarat
ભાજપ નેતાના બર્થ-ડે સેલિબ્રેશન વીડિયોમાં આવ્યો એક નવો જ ખુલાસો! પોલીસે કરી સ્પષ્ટતા
gujarat
ખરા અર્થમાં છે 'ચેસર', દુપટ્ટાની સ્મેલથી નવજાત બાળકની માતાને શોધી, જાણો શું છે ઘટના?
STOCKS TO BUY
Stocks to BUY: સ્વામી રામદેવની કંપનીમાં કમાણીની તક, 3 મહિનામાં છાપી લો પૈસા
gujarat
આ છે ખતરાની ઘંટડી! દમણનો દરિયો બન્યો તોફાની! ઊંચા મોજા ઉછળ્યા, પર્યટકોને દુર ખસેડાયા
gujarat
ભૂપેન્દ્ર 'દાદા' રાજકોટ પર મહેરબાન! કરોડોના ખર્ચે આ ચાર સ્થળે બનાવશે નવા ફ્લાયઓવર
Jamun
Jamun Side Effects: આ 5 લોકો માટે 'ઝેર'નું કામ કરે છે જાંબુ, ખાશો તો આવશે મુશ્કેલી!
Ahmedabad
હવે અમદાવાદનો છે વારો! શહેરના આ વિસ્તારોમાં વીજળીના કડાકા ભડાકા સાથે વરસાદ
Weight loss tips
Weight Loss Tips: સૂતા પહેલા કરો આ 5 કામ, ઝડપથી ઘટશે વજન
gujarat
દક્ષિણ ગુજરાતના જામ્યો વરસાદી માહોલ; બપોર બાદ આ જિલ્લામાં તો ભૂક્કા બોલાવી દીધા!
bjp
ફરી ચાલશે સુરતની લોબી! પૂર્ણેશ મોદીનું કદ વધશે, ટૂંક સમયમાં સોંપાશે મોટી જવાબદારી