Black Gram

Black gram News

આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો પિસ્તા, સવારે ખાવાથી મળશે દમદાર ફાયદા
Foods soaked in water
આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો પિસ્તા, સવારે ખાવાથી મળશે દમદાર ફાયદા
Pistachio Benefits for Health: ડ્રાઈ ફ્રૂટ લગભગ દરેકને પસંદ હોય છે, તેને સ્વાસ્થ્યનો અનમોલ ખજાનો માનવામાં આવે છે. ડ્રાઈ ફ્રૂટમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન, પ્રોટીન, ફાઈબર, આયરન, કેલ્શિયમ, ફોસ્સફોરસ, મેગ્નીશિયમ, પોટોશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્ય હોય છે. ઘણા લોકો પિસ્તાનો ઉપયોગ લાડુ, હલવો કે પછી ખીર બનાવવા માટે કરે છે તો કોઈ દૂધની સાથે તેનું સેવન કરે છે. પરંતુ આજે અમે તમને પિસ્તા પાણીમાં પલાળીને ખાવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું. 
Jun 6,2023, 15:35 PM IST
Health Tips: દિવસમાં એકવાર બાફેલ ચણા ખાવાથી શરીરને થાય છે અઢળક લાભ
health tips
Health Tips: દિવસમાં એકવાર બાફેલ ચણા ખાવાથી શરીરને થાય છે અઢળક લાભ
Health Tips: ચણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી બીજા દિવસે તેને બાફીને અલગ અલગ રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ભાત અને રોટલી બંને સાથે કરી શકાય છે. કાળા ચણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવું શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે.
Jun 2,2023, 20:08 PM IST

Trending news