Ascorbic Acid

Ascorbic acid News

એસ્કોર્બિક એસિડથી ભરપૂર આ ખોરાક વધારશે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ
lifestyle
એસ્કોર્બિક એસિડથી ભરપૂર આ ખોરાક વધારશે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી કહેવામાં આવે છે, તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે કુદરતી રીતે કેટલાક ખોરાકમાં હાજર હોય છે. આ પોષક તત્વોનું મુખ્ય કાર્ય આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું છે. જો તેની ઉણપ છે, તો તમને વાયરલ ચેપનો ખતરો હોઈ શકે છે, જેના કારણે બદલાતા હવામાનમાં શરદી-ઉધરસ થવાની શક્યતા રહે છે. ચાલો જાણીએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમારે કયો એસ્કોર્બિક એસિડ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવો જોઈએ.
Sep 29,2024, 13:45 PM IST
Ascorbic Acid ની ઉણપથી વધશે શરદી-ખાંસીનો ખતરો, Immunity બૂસ્ટ કરવા માટે ખાવ આ 5 ફૂડ્
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid ની ઉણપથી વધશે શરદી-ખાંસીનો ખતરો, Immunity બૂસ્ટ કરવા માટે ખાવ આ 5 ફૂડ્
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી (Vitamin C) કહેવામાં આવે છે. તે પાચન અને તમારી સુંદરતા સુધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે જાણીતું છે. જો તેની ઉણપ હોય તો શરદી, ઉધરસ, શરદી અને વાયરલ તાવનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગો છો, તો તમે એસ્કોર્બિક એસિડથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાઈ શકો છો.
Sep 26,2023, 8:30 AM IST
Ascorbic Acid થી ભરપૂર આ ફૂડ્સ વધારશે Immunity, બદલાતી સિઝનમાં નહી થાય શરદી-ખાંસી
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid થી ભરપૂર આ ફૂડ્સ વધારશે Immunity, બદલાતી સિઝનમાં નહી થાય શરદી-ખાંસી
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ન્યૂટ્રિએન્ટ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી (Vitamin C) કહેવામાં આવે છે. તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે કુદરતી રીતે કેટલાક ખોરાકમાં હાજર હોય છે. આ પોષક તત્વોનું મુખ્ય કાર્ય આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું છે. જો તેની ઉણપ છે, તો તમને વાયરલ ચેપનો ખતરો હોઈ શકે છે, જેના કારણે બદલાતા હવામાનમાં શરદી, ઉધરસ અને શરદીના એટેક શક્ય છે. ચાલો જાણીએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમારે કયા કયા એસ્કોર્બિક એસિડ રિચ ફૂડ્સ ખાવા જોઇએ. 
Sep 11,2023, 10:26 AM IST

Trending news