તમારા માટે સિંગલ રહી ખુશ રહેવું સરળ કે લગ્ન કરીને? આ એક વસ્તુમાં છુપાયેલો છે તેનો જવાબ

નવી દિલ્હીઃ સમાજમાં હંમેશા તે ધારણા હોય છે કે દરેકે લગ્ન કરવા જોઈએ, તે જિંદગીનું અસલી સુખ છે. પરંતુ શું ખરેખર આવું છે? શું એકલા રહેવું હંમેશા દુખનું કારણ હોય છે? ઘણા રિસર્ચ જણાવે છે કે લાંબા સમય સુધી સિંગલ રહેનાર લોકો ખુશ અને સફળ હોઈ શકે છે.

હકીકતમાં તમારી ખુશી તે વાત પર નિર્ભર કરે છે કે તમારી લગાવ શૈલી  (Attachment Style) કેવી છે. લગાવ શૈલી બાળપણમાં માતા-પિતાથી જોડાણના અનુભવ પર આધારિત હોય છે, જે મોટા થવા પર બનનારા સંબંધોને પ્રભાવિત કરે છે. 

અટેચમેન્ટ ટાઇપ
સુરક્ષિત જોડાણ- આ લોકો સ્વસ્થ સંબંધ બનાવે છે. તેને બીજા પર વિશ્વાસ હોય છે અને તેને એકલા રહેવામાં સમસ્યા હોતી નથી. 

અસુરક્ષિત જોડાણ- તેમાં બે પ્રકારના જોડાણ આવે છે
એડહેસિવ એટેચમેન્ટઃ આ લોકો સંબંધોમાં ખૂબ જ નિર્ભર હોય છે. તેઓ એકલા રહેવાથી ડરે છે. નાનું અંતર પણ તેમને અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે.

દૂરનું જોડાણ: આ લોકો અન્ય લોકો સાથે ગાઢ સંબંધો બાંધવાનું ટાળે છે. તેમને એકલા રહેવામાં કોઈ સમસ્યા નથી હોતી, પરંતુ તેઓ અન્ય લોકો સાથે નિકટતા ટાળે છે.

આ પણ વાંચોઃ લાલ કે લીલું.... ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કયું સફરજન સૌથી સારૂ? જાણો એક્સપર્ટનો મત

આ લોકો એકલા રહી શકે છે ખુશ
રિસર્ચથી ખ્યાલ આવે છે કે સુરક્ષિત લગાવવાળા લોકો એકલા રહેવા અને સંબંધોમાં રહેવા બંને સ્થિતિમાં ખુશ રહી શકે છે. તો અસુરક્ષિત લગાવવાળા લોકો માટે ખુશી કેટલીક હદ સુધી સ્થિતિ પર નિર્ભર કરે છે. એડહેસિવ એટેચમેન્ટવાળા લોકો સિંગલ રહેવા પર એકલાપણું અને અસુરક્ષાનો અનુભવ કરી શકે છે. તેના માટે સંબંધો જરૂરી હોય છે, ભલે તે સારા ન હોય.

તો શું તમે સિંગલ રહીને ખુશ રહી શકો છો?
તમારી લગાવ શૈલીને સમજવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે સુરક્ષિત લગાવ રાખો છો અને ખુદને ખુશ રાખવા ઈચ્છો છો તો સિંગલ રહેવામાં તમને કોઈ સમસ્યા થશે નહીં. તમે મિત્રો, પરિવાર અને તમારા શોખ દ્વારા ખુદને વ્યસ્ત રાખી શકો છો. 

પરંતુ જો તમે અસુરક્ષિત જોડાણ રાખો છો તો ખુદને પૂછો કે શું તમે ખરેખર એકલા રહેવા માટે તૈયાર છો? શું તમે બીજા પર વિશ્વાસ કરી શકો છો? શું તમે સ્વસ્થ સંબંધો બનાવી શકો છો? જો નહીં તો ખુદ પર કામ કરવાની જરૂર છે. એક થેરેપિસ્ટની સલાહ લઈ તમે તમારી જોડાણ શૈલીને સારી બનાવી શકો છો.