Mustard Oil Benefits: શિયાળામાં સંજીવનીથી ઓછું નથી સરસિયાનું તેલ, ચહેરાથી લઈને હાડકાને મળશે આ 7 ફાયદા

સરસિયાના તેલમાં વિટામીન E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી જો શરીર પર નિર્ધારિત માત્રામાં લગાવવામાં આવે તો તે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જેથી તેને શરીર પર લગાવવાથી ત્વચાને થતા ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચી શકાય છે, ત્વચા સ્વસ્થ અને ચમકદાર બને છે. 

જો તમે ઠંડીની ઋતુમાં ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવા માંગતા હોવ અને ત્વચા નિર્જીવ દેખાતી હોય તો શરીર પર સરસિયાનું તેલ લગાવવાથી ઈન્સ્ટન્ટ હાઈડ્રેશન મળી શકે છે. શુષ્કતા ઓછી થશે અને શરીર ભેજયુક્ત રહેશે. 

જો તમારી ત્વચામાં બળતરા કે ખંજવાળ આવી રહી છે, તો તમારા શરીર પર હૂંફાળું સરસિયાનું તેલ લગાવો. આમ કરવાથી ખંજવાળ અને બળતરા ઓછી થાય છે. એટલે કે સરસિયાનું તેલ કોઈ દવાથી ઓછું નથી.

સરસિયાના તેલમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ જોવા મળે છે જે ત્વચાને અંદરથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં અને લાંબા સમય સુધી ભેજ જાળવી રાખવામાં અસરકારક છે. 

સરસિયાનું તેલ સન ટેન અને ડેડ સ્કિનને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. 

સરસિયાનું તેલ શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાના ચેપથી બચવામાં ઘણી મદદ કરે છે. સરસિયાના તેલમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણો હોય છે, તેનો ઉપયોગ માત્ર ત્વચાના ચેપને ઓછો કરતું નથી પણ અન્ય ફાયદાઓ પણ ધરાવે છે. 

જો શિયાળાની ઋતુમાં શરીર પર સરસિયાનું તેલ લગાવવામાં આવે તો રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જેનાથી શરીર ગરમ થાય છે અને પછી ઠંડીનો અહેસાસ ઓછો થવા લાગે છે. જો તમે ઈચ્છો તો સરસિયાનું તેલ ગરમ કર્યા પછી લગાવી શકો છો. તેનાથી ઘણા વધુ ફાયદા થઈ શકે છે.

જો વૃદ્ધોને ઠંડા હવામાનમાં સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો થતો હોય તો તેમના માટે સરસિયાનું તેલ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે હૂંફાળા સરસિયાના તેલથી સાંધાઓની માલિશ કરો છો, તો તે ફાયદાકારક છે. સોજો ઘટાડી શકાય છે.

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.