તમે પપૈયાના ફાયદા તો જાણતા જ હશો, પરંતું તે મોટું નુકસાન પણ કરી શકે છે જાણો

નવી દિલ્લીઃ તમે બાળપણથી સાંભળ્યું હશે કે પપૈયું પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ફાઈબર અને વિટામિન જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તે પાચન, વજન વધવું, ડાયાબિટીસ, કેન્સર જેવી સમસ્યાઓ માટે રામબાણ ગણાય છે. તેની સૌથી મોટી ખાસિયત એ છે કે તે બજારમાં હંમેશા ઉપલબ્ધ રહે છે અને તે વધારે મોંઘુ પણ નથી. આ જ કારણ છે કે ઘણા ઘરોમાં દરરોજ તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. પપૈયાના ગુણો તો બધા જ જાણે છે, પરંતુ તેના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે. એના નુકસાનનો અર્થ એ છે કે પપૈયા કેટલાક રોગોથી પીડિત લોકોને નુકસાન પહોંચાડે છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે કયા લોકોએ પપૈયું ન ખાવું જોઈએ.


1. હાર્ટ બીટની સમસ્યા દરમિયાન પપૈયું ન ખાવું જોઈએ

પપૈયાનું સેવન હ્રદય સંબંધિત રોગોમાં ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, જો હ્રદયના ધબકારા અનિયંત્રિત હોય તો તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. પપૈયામાં સાયનોજેનિક ગ્લાયકોસાઇડ એમિનો એસિડ હોય છે. આ એસિડ પાચન તંત્રમાં હાઇડ્રોજન સાયનાઇડનું કારણ બની શકે છે. તે નુકસાન કરતું નથી, પરંતુ જો હ્રદયના ધબકારા અનિયંત્રિત હોય તો તે તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરની સલાહ પછી જ કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરવું વધુ સુરક્ષિત છે.


2. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કાળજી લેવી જોઈએ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ પોતાની ખાનપાન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તે જ સમયે, જ્યારે પપૈયાની વાત આવે છે, તો સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. કારણ કે પપૈયામાં હાજર લેટેક્ષ ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો આવું થાય, તો ડિલિવરીમાં સમસ્યા આવી શકે છે, તે પ્રિમેચ્યોર ડિલિવરી થઈ શકે છે.


3. જો કિડનીમાં સ્ટોન હોય તો..

પપૈયામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા દરમિયાન પપૈયાનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પપૈયાના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધી શકે છે. જેના કારણે કિડનીમાં પથરી વધી શકે છે.


4. એલર્જીની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ પપૈયું ન ખાવું જોઈએ

એલર્જીની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ પણ પપૈયા ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. પપૈયામાં હાજર ચિટીનેઝ એન્ઝાઇમ લેટેક્ષ પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છીંક-ખાંસી, આંખોમાં પાણી આવવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમને પપૈયાથી એલર્જી હોય તો તેને ડાયટથી દૂર રાખવું જોઈએ.


5. હાઈપોગ્લાયસીમિયામાં પપૈયાનું સેવન ન કરો

ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે પપૈયું આરોગ્યપ્રદ છે. રોજ પપૈયું ખાવાથી લોહીમાં શુગરની માત્રા ઓછી થાય છે. પરંતુ ડાયાબિટીસની દવા લેનારાઓમાં ખાંડનું પ્રમાણ પહેલેથી જ ઓછું હોય છે. આવી સ્થિતિમાં પપૈયાનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પણ કરી શકે છે.