ઠંડીના મોસમમાં વધી શકે છે ન્યુરોલોજીકલ બિમારીઓ, જાણો કેવી રીતે રાખવી સંભાળ

જ્યારે શિયાળાની ઋતુ તેની સાથે ઠંડા પવનો અને નીચા તાપમાનનો અહેસાસ લાવે છે, ત્યારે ન્યુરોલોજીકલ રોગોથી પીડિત દર્દીઓ માટે તે પડકારજનક સમય સાબિત થઈ શકે છે. શરદીની નર્વસ સિસ્ટમ પર ઊંડી અસર પડે છે, જેના કારણે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS), પાર્કિન્સન્સ, માઇગ્રેન અને ન્યુરોપથી જેવી સમસ્યાઓના લક્ષણો વધુ ગંભીર બની શકે છે. આ રોગોથી પીડિત દર્દીઓ અને તેમની સંભાળ રાખનારાઓ માટે શરદીની આ અસરો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ફોર્ટિસ હોસ્પિટલ (ફરીદાબાદ) ખાતે ન્યુરોલોજીના ડાયરેક્ટર ડૉ. વિનિત બંગા સમજાવે છે કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસથી પીડાતા દર્દીઓ માટે ઠંડા હવામાનમાં સ્નાયુઓની જડતા અને જડતા વધી શકે છે, જેનાથી ચાલવામાં અને રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બને છે. ઠંડીને કારણે રક્ત પરિભ્રમણ પણ ધીમી પડી જાય છે, જે નિષ્ક્રિયતા અને કળતર જેવા લક્ષણોને વધુ ગંભીર બનાવી શકે છે.

પાર્કિન્સન રોગ અને શરદી
પાર્કિન્સન રોગના દર્દીઓમાં, શરદીને કારણે ધ્રુજારી, જડતા અને હલનચલનની ધીમી (બ્રેડીકીનેસિયા) જેવા મોટર લક્ષણો વધે છે. ઠંડુ હવામાન શરીરની તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતાને પણ અસર કરે છે, અગવડતા વધારે છે.

માઈગ્રેનના દર્દીઓ માટે જોખમ વધી શકે છે
, આધાશીશીથી પીડિત લોકો માટે શિયાળાની ઋતુમાં માથાનો દુખાવો વધી શકે છે. તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર, ઠંડા પવન અને હીટરનો ઉપયોગ મગજમાં વેસ્ક્યુલર ફેરફારોનું કારણ બને છે, જે માઇગ્રેનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પેરિફેરલ ન્યુરોપથી અને શરદી:
હાથ અને પગની ચેતાને અસર કરતી આ સમસ્યા ઠંડીમાં વધુ વધે છે. ઠંડા તાપમાનમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, જે પીડા, નિષ્ક્રિયતા અને સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર:
ઠંડા હવામાન માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરે છે. સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ સીઝનલ અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (એસએડી) ની સમસ્યાને વધારી શકે છે, જે એક પ્રકારનું ડિપ્રેશન છે.

નિવારક પગલાં:
દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ગરમ કપડાં પહેરે, ઓરડાને ગરમ રાખે અને ઠંડીથી બચવા નિયમિત કસરત કરે. ઉપરાંત, તમારી દવાઓ અને આહારમાં ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ ફેરફાર કરો.

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.