রাতে ভাত না রুটি? কোনটা, ঠিক কতটা খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন
জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...
Sep 6, 2020, 08:01 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়ে ভাত ছেড়েছেন? কাজে লাগান এই কৌশল আর নির্ভয়ে খান দু’বেলা!
এই পদ্ধতিতে ভাতের ক্যালোরি ৫০ শতাংশ কমিয়ে নেওয়া যায়। বিশ্বাস হচ্ছে না! আসুন জেনে নেওয়া যাক পদ্ধতি।
Sep 6, 2020, 02:10 PM IST
দিনে সর্বাধিক কতগুলি ডিম খাওয়া যেতে পারে? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Aug 26, 2020, 09:42 PM IST
শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকরী সহজলভ্য এই ফলটি! জানতেন?
Jul 23, 2020, 07:57 PM IST
এই পাঁচ রকম খাবার দুর্বল করে দিতে পারে আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা!
Jul 14, 2020, 08:08 PM IST
শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের ক্ষতি করছে প্যাকেট ফুড, হতে পারে স্বাস্থ্যেরও সর্বনাশ!
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের পর দিন প্যাকেটজাত খাবার খেতে থাকলে শরীরে জাঁকিয়ে বসতে থাকে একাধিক জটিল রোগ।
Jun 21, 2020, 06:28 PM IST
খুব খিদে পেলেও এই সব খাবার সন্তানকে ভুলেও দেওয়া যাবে না!
জেনে নিন কোন কোন খাবারগুলি প্রচণ্ড খিদে পেলেও শিশুদের একেবারেই খেতে দিতে নেই...
Jun 20, 2020, 09:40 PM IST
মানসিক চাপ, অবসাদ কাটাতে মন ভরে খান চিকেন! ফল মিলবে হাতেনাতে
তালিকায় রয়েছে আরও কয়েকটি খাবারের নাম...
Jun 18, 2020, 09:30 PM IST
শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত বিশ্রাম আর ঘুম! তাই জেনে নিন লেটুস পাতার গুণাগুণ
Jun 10, 2020, 09:36 PM IST
শরীরকে টক্সিন-মুক্ত করতে নিয়মিত পাতে রাখুন এই ৬টি খাদ্য উপাদান!
Jun 9, 2020, 07:30 PM IST
ঘরে সারাদিন শুয়ে-বসে ওজন বেড়ে যাচ্ছে? এই ৩ উপায়ে ডিম খান, হাতেনাতে মিলবে ফল
May 12, 2020, 07:18 PM IST
করোনা থেকে বাঁচতে হলে প্রথমেই বাদ দিতে হবে এই খাবারগুলি, মত মার্কিন চিকিৎসকের
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
May 5, 2020, 12:03 PM IST
লকডাউনে কি হুরমুরিয়ে ওজন বাড়ছে, তার উপর হজমের সমস্যা? পাতে রাখুন নারকেল
Apr 12, 2020, 05:38 PM IST
লকডাউনে ঘরে বসে ওজন বাড়ছে? ঝটপট ওজন কমাতে জেনে নিন কী করবেন
Apr 9, 2020, 09:06 PM IST
