এই খাবারগুলি খেলে বুড়ো বয়সেও ‘বুড়ো’ হবেন না!
এমন বেশ কিছু খাবার বা পানীয় আছে যেগুলি প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন।
May 10, 2018, 01:30 PM IST
৬ মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন এই গৃহবধূ! জানেন কীভাবে?
ওজন কমানো বিষয়টা অনেকের কাছে যেন একটা দুঃস্বপ্নের মতো। বহু চেষ্টা করেও কিছুতেই কমছে না শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত মেদ? নিময় মেনে খাওয়া থেকে শুরু করে সারাদিন জিমে পড়ে থেকে শরীরচর্চা, কোনও কিছুই বাদ
Mar 30, 2018, 12:58 PM IST
কর্মরত মহিলারা কাজের পাশাপাশি কীভাবে নিজেদের সুস্থ এবং ফিট রাখবেন? জেনে নিন
বেশিরভাগ মহিলাই নিজেদের ব্যক্তিগত জীবন, সংসার সমস্ত কিছুর পাশাপাশি স্বনির্ভর হওয়ার জন্য কিছু করতে চান আজকাল। পরিবার এবং কাজের জায়গা, দুটোকেই সমানভাবে সামলানোর জন্য মহিলারা সত্যিই আজ সুপারওম্যান।
Mar 5, 2018, 03:32 PM IST
ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে সুস্থে
ওজন কমানোর জন্য প্রতি মুহূর্তে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। রোজ ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, সবই করছেন। অথচ ওজন কমছে না কিছুতেই। তাই তো?
Mar 4, 2018, 04:27 PM IST
স্ট্রবেরির উপকারী গুণাগুণগুলো জেনে নিন
কেন প্রত্যেকদিনের ডায়েটে অবশ্যই স্ট্রবেরি রাখবেন, জেনে নিন-
Feb 23, 2018, 04:12 PM IST
দলনেত্রীর পরামর্শে ওজন কমিয়ে 'স্লিম ট্রিম' হচ্ছেন পার্থ চট্টোপাধ্যায়
নববর্ষে ওজন কমানোর পণ নিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী। কঠোর ডায়েটিংয়ে পার্থ চট্টোপাধ্যায়।
Dec 30, 2017, 09:48 PM IST
খ্রিস্টমাস, নিউ ইয়ারে ঘুরতে যাচ্ছেন! দেখে নিন জরুরি টিপস
Dec 18, 2017, 08:24 PM IST
মিস ওয়ার্ল্ডের ডায়েট প্ল্যান, কী কী খেতেন মনুষী দেখুন
সবে মিস ওয়ার্ল্ড হয়েছেন হরিয়ানার মেয়ে মনুষী ছিল্লর। মাত্র কুড়িতেই বিশ্ব সুন্দরীর খেতাব জয় করেছেন তিনি। ডাক্তারির ছাত্রী মানুষী কীভাবে বিশ্ব সুন্দরীর মুকুট পরলেন তা নিয়ে আগ্রহের অন্ত নেই নেটিজেনদের।
Nov 23, 2017, 02:29 PM IST
প্রতিদিনের খাবারের ৫ অভ্যেস, যা দুর্বল করছে আপনার হার্টকে!
সংবাদদাতা : প্রতিদিনের খাবারে কি বেশি করে তেল ব্যবহার করছেন? সকাল সকাল তেলজাতীয় খাবার খাচ্ছেন?
Oct 31, 2017, 03:49 PM IST
জানেন কেন ছেলেদের তুলনায় দেরিতে মেয়েরা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়?
ওয়েব ডেস্ক: যত দিন যাচ্ছে, তত আমাদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। সম্প্রতি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকজাতীয় হৃদরোগের বেশ কিছু কারণ খুঁজে পেয়েছেন। হৃদরোগের অন্যতম ক
Oct 6, 2017, 04:18 PM IST
এবার ডায়েট না করেই ওজন কমান, রইল টিপস
ওয়েব ডেস্ক : ডায়েট করুন, ওজন ঝরান। এমন কথা প্রায়শই শোনা যায়। আর সেই কথা শুনে ফল খাওয়া শুরু করে দিয়েছেন আপনিও। ফল ছেড়ে অন্য কিছু খাওয়ার জন্য মনটা আকুপাকু করছে ঠিকই কিন্তু রোগা হওয়ার
Sep 20, 2017, 04:55 PM IST
হলুদ খান আর ম্যাজিক দেখুন
ওয়েব ডেস্ক : প্রত্যেক ভারতীয়র ঘরে দেখা পাওয়া যায় তার। প্রতিদিনের রান্নায়ও তো ব্যবহার করেন হলুদ। সবজিতে বা মাছে হলুদ না দিলে রং হয় না ঠিকই, কিন্তু, হলুদের আরও গুনাগুন আছে। সেটা জানে
Sep 15, 2017, 02:12 PM IST
খাওয়া না কমিয়েই কীভাবে ওজন কমাবেন? জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: সামনেই পুজো। হাতে বাকি আর মাত্র ১টা মাস। তারমধ্যেই নিজেকে আরও ঝকঝকে তকতকে করে তুলতে হবে। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়িয়ে ফেলতে হবে। আর তাই এখন থেকেই মেনে চলতে হবে কড়া ডায়েট। কি তাই তো?
Aug 25, 2017, 01:22 PM IST
কেন রোজকার ডায়েটে পিনাট বাটার রাখবেন? জেনে নিন
ওয়েব ডেস্ক: বাচ্চা থেকে বড়, সকলেই পিনাট বাটার খেতে খুবই ভালোবাসে। আর বাসবে নাই বা কেন, বাদামের স্বাদ সঙ্গে ক্রিমের টেস্ট, সবমিলিয়ে পিনাট বাটার আমাদের সকলেরই খুব পছন্দের। পিনাট বাটার যে শুধুমাত্র স
Aug 1, 2017, 02:09 PM IST
কলোরেক্টাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে রোজকার ডায়েটে অবশ্যই এই খাবারগুলি রাখুন
আপনি কি কলোরেক্টাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে চান? তাহলে অবশ্যই আজ থেকেই আপনার ডায়েটে ফল এবং মাছ রাখুন। সম্প্রতি একটি তথ্যে জানা গিয়েছে যে, যদি নিজেকে সফট ড্রিঙ্কের থেকে দূরে রাখা যায়, তাহলে কলোরেক্টাল
Jul 2, 2017, 02:43 PM IST
