Sprouts Health Benefits News

Sprouts Benefits: പയറുവർഗങ്ങളും വിത്തുകളും മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പോഷകഗുണങ്ങൾ നൽകും.

Sprouts Health Benefits:  പ്രോട്ടീന്‍റെ കലവറയായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥമാണ് പയർവർ​ഗങ്ങൾ. ഇതില്‍  അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Sprouts Health Benefits: ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്‍റാണ് പ്രോട്ടീൻ കണക്കപ്പെടുന്നത്. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം ശീലമാക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് ​ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ​ഗുണം ചെയ്യും. മുളപ്പിച്ച പയറുവർ​ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. 

Sprouts: മുളപ്പിച്ച പയറുവർ​ഗങ്ങൾ കാർബോഹൈ​‍‍ഡ്രേറ്റുകളുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ധാരാളം  വിഭവങ്ങള്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളയിലുണ്ട്.  അതിലൊന്നാണ്  മുളപ്പിച്ച പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ  (Sprouts). 

എളുപ്പം  തയാറാക്കാവുന്ന ഒരു  പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് മുളപ്പിച്ച പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ  (Sprouts).