Sprouts News

Sprouts Health Benefits: പ്രോട്ടീൻ കലവറയായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥമാണ് പയർവർ​ഗങ്ങൾ.  ഇതില്‍  അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Sprouts Health Benefits:  പ്രോട്ടീന്‍റെ കലവറയായ ഒരു ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥമാണ് പയർവർ​ഗങ്ങൾ. ഇതില്‍  അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Sprouts For Weight Loss: ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ തെറ്റായ രീതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ശരിയായ സമയങ്ങളിൽ കൃത്യമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ​ഗുണം ചെയ്യും. മുളപ്പിച്ച പയറുവർ​ഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. 

അധിക കലോറിയില്ലാത്ത ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ചതാണ് സലാഡുകൾ. സാലഡുകൾ വെജിറ്റേറിയനും നോൺ വെജിറ്റേറിയനും ആകാം.

Sprouts: മുളപ്പിച്ച പയറുവർ​ഗങ്ങൾ കാർബോഹൈ​‍‍ഡ്രേറ്റുകളുടെയും കൊഴുപ്പിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.