ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി വിപണിയിലുള്ള വസ്തുക്കളൊക്കെ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ചർമ്മത്തിന് അലർജി വന്നാണ് ഇനി ഇവ കഴിച്ചാൽ മതി.
അലർജി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നട്സുകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം...
വാൾനട്ട് - ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയടങ്ങിയ വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് സ്കിൻ അലർജി കുറയ്ക്കും. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്കുള്ള ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാണ് സ്കിൻ അലർജി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
ബദാം - വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പന്നമായ ബദാം ചർമ്മത്തെ അലർജികളിൽ നിന്നും മറ്റും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
പിസ്ത - വിറ്റാമിൻ ഇ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയടങ്ങിയ പിസ്ത ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
കശുവണ്ടി - കശുവണ്ടിയിലെ മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ബെസ്റ്റാണ്. ഇവ സ്കിൻ അലർജി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ബ്രസീൽ നട്സ് - സെലിനിയം, വിറ്റാമിൻ ഇ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയടങ്ങിയ ഈ നട്ട് ചർമ്മ കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.
(Disclaimer: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പൊതുവായ വിവരങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുക)
