Health Benefits Of Ginger: ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഇഞ്ചി.
ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം.
ഇഞ്ചി ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്. ഇത് ദഹനക്കേട്, വീക്കം, വയറുവേദന എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മോണിങ് സിക്ക്നസ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചിയിൽ ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള പദാർഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, വീക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചിയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്കാര ഗുണങ്ങൾ പേശീവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കും.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇഞ്ചി ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
