കരൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന അവയവമാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത് വരെ ഇത് പല തരത്തിൽ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനം, നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ മലിനീകരണം, പുകവലി, മോശം വെള്ളം, ഭക്ഷണം എന്നിവ കരളിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. കരളിലെ ടോക്‌സിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഗുരുതരമായ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് കരൾ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും കരൾ തകരാറുകൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നമുക്ക് കരളിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നോക്കാം. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
ALSO READ: പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ധൈര്യമായി കഴിക്കാം ഈ പഴങ്ങൾ
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
നിങ്ങൾ പതിവായി ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കരളിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. കരൾ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മലബന്ധം, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ കരളിന് ഡിറ്റോക്സ് ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ ( ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ ), നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ക്ഷീണവും അലസതയും
എല്ലായ്‌പ്പോഴും ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നതും കരളിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. വാസ്തവത്തിൽ, കരളിൽ വർദ്ധിച്ച ഭാരം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അധികം ജോലി ചെയ്യാതെ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരിക്കലെങ്കിലും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
കാലുകളിൽ വീക്കം
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ വീക്കം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. കരളിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാലുകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് പാദങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും സ്വയം പരിശോധിക്കുകയും വേണം.
ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനം
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവയും കരളിലെ വിഷാംശം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഇതുകൂടാതെ, വയറുവേദന, മലത്തിൽ രക്തം എന്നിവയും ചില കരൾ രോഗങ്ങൾ മൂലമാകാം. നിങ്ങൾ അത്തരം അടയാളങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അബദ്ധത്തിൽ പോലും അവ അവഗണിക്കരുത്.
ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും അലർജിയും
കരളിൽ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. കരളിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ വലിയ അളവിൽ പിത്തരസം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതുമൂലം, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ചർമ്മ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...ios Link - https://apple.co/3hEw2hy
ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ X (Twitter), Facebook ലിങ്കുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾക്കുമായി സീ മലയാളം ന്യൂസ് ടെലഗ്രാം ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ. അപ്ഡേറ്റുകൾ അറിയാൻ സീ മലയാളം ന്യൂസ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.
