Fruits to eat in breakfast : ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಬ್ರೇಕ್ಪಾಸ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೋಟಾ, ಪೂರಿ ಮತ್ತು ದೋಸೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
