Nonstick Cookware: ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ. ನೀವು ಸಹ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ
ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಬರ್ಗರ್: ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಪ್ಯಾನ್ನ ಲೇಪನವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೇಪನದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಹೊಗೆ ಕೂಡ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಧಾನ ಅಡುಗೆ ವಸ್ತುಗಳು: ಸಾಸ್, ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ, ಖೀರ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪ್ಯಾನ್ನ ಲೇಪನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ನ ಲೇಪನ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ತರಕಾರಿಗಳು: ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಲೇಪನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Healthy Breakfast Tips : ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಪ್ಪದೆ ಈ 2 ಉಪಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ : ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಡೆಯಿರಿ
ಪೂರ್ವ ತಾಪನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ಮಾಂಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- Arbi Benefits: ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಅರ್ಬಿ; ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಿಗುತ್ತೆ 7 ಅದ್ಭುತ ಲಾಭ
ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು?: ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ದೋಸೆ, ಆಮ್ಲೆಟ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
