ಈ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮದ್ದು.. 30 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಒಂದೇ ತಿಂದರೂ ವರ್ಷವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚಾಗಲ್ಲ ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌

1 /8

cluster fig benefits : ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಬೀದಿ ಬದಿ ಬೆಳೆದ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಮರದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. 

2 /8

ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಿಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ಪವರ್‌ ಇದಕ್ಕಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಅತ್ತಿ ಮರ ಬೆಳೆದಿರುವುದನ್ನು ಬಹುತೇಕರು ನೋಡಿರುತ್ತೇವೆ.

3 /8

ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆಲ್ಲ ಬಿದ್ದಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಬಿಡಿಸಿ ಊದಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪುಟಾಣಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿಯಂತೆ. ಗೊಂಚಲಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

4 /8

ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿ ಕೀಲು ನೋವಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಊತ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

5 /8

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಅಂಶ ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಒಗರು ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 

6 /8

ಅತ್ತಿ ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ಹುಳುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಊದಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.  

7 /8

ಅತ್ತಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.  ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

8 /8

ಸೂಚನೆ: ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಈ ಲೇಖನವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.