ವ್ಯಾಯಾಮ-ಡಯೆಟ್ ಎಂತದ್ದೂ ಬೇಡ… ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತೆ!

1 /6

ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲದೆ, ಕುಳಿತಲ್ಲೇ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

2 /6

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ ವೆಸ್ಟ್‌ ಮಿನಿಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾರರ್ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3 /6

ಹಾರರ್ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತೆ.

4 /6

ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಹಾರರ್ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡುವಾಗ,  ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೊರಸೂಸುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೊರೆತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

5 /6

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಾಸರಿ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾರರ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದಿಂದ 113 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬರ್ನ್ ಆಗಿವೆ.

6 /6

(ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. Zee News Kannada ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)