Hair Care: ದಪ್ಪ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬಯಸದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.. ಹುಡುಗರಿಗೂ ದಟ್ಟ ಕೂದಲು ಹೊಂದುವ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಾಗ ಸರಳವಾದ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ ಹೀಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ..
ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು. ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಲೆಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ.. ಕೂದಲಿನ ಬುಡ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು:
ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಶಾಂತವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಮಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.. ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಸಾಮಗ್‌ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ತೈಲಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೇಯಾಗದರೂ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕವೇ ಬಳಸಿದರೇ ಉತ್ತಮ..
ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಲೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ..
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಚಿನ್ನದಂತಹ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಲು ಹರಿಶಿನವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ..!
ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ.. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ, ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj
Youtube Link - https://tinyurl.com/7jmvv2nz
Instagram Link - https://bit.ly/3LyfY2l
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI
Threads Link- https://www.threads.net/@zeekannadanews
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
