ನೀವು ಉದ್ದವಾದ, ಗಾಡವಾದ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸುದ್ದಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಪೇರಲ, ಹೌದು, ಪೇರಲ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು.
ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಲಸಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೇರಲ ಎಲೆ(Guava Leaves)ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ..
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Vaccine Mixing And Matching - Covishield ಹಾಗೂ Covaxin ಮಿಕ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ: ICMR
1. ಪೇರಲೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ
- ಕೆಲವು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು(Water) ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಶಾಂಪೂ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Dal water benefits: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು
2. ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
- ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
- ನೀರು ಕುದಿಯಲು(Boiled) ಬಿಡಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅನಿಲದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
- ನೀರನ್ನು ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ(Shampoo) ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕೂದಲು ಬಹುತೇಕ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
- ಈಗ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇರಿನಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
- 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ.
ಅದರ ನಂತರ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದೆ
3. ಕೂದಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಮತ್ತು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಚರ್ಮ(Skin)ವನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಂಡಿ.
- ಅದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಈಗ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾನು
- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.
- ಇದರ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ - ಮೂಲಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ.
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ
