Heart Attack Symptoms: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಕಂಡು ಬರುವ ಈ ಮೂಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದರೆ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಕ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಕಂಡು ಬರುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 

ಮೂಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿವು:
ಮುಂಜಾನೆ ಏಳುವಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದು:
ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಶ್ರಮವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ:
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ತೆಗೆಯಿರಿ

ವಾಂತಿ:
ಹಲವು ಬಾರಿ ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು . ಇದಲ್ಲದೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾಂತಿಯೂ ಆಗಬಹುದು. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವುದೆಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ವಿಪರೀತವಾದ ಆಯಾಸವೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಜನರು ಅಜೀರ್ಣ ಎದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಆದರೆ, ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. 

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಎದೆನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಭಾರದ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಡಗೈ, ಬಲಗೈ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅರಿಶಿನ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
* ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯ ಕೆಲಸ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು. 
* ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ  ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. 
* ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅನಾವಶ್ಯಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರದಂತೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. 
* ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (300mg) ನುಂಗಿ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ:  ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಖರತೆ, ಸಮಯೋಚಿತತೆ ಮತ್ತು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.  ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ZEE ಮೀಡಿಯಾ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook, Youtube ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ