DRY SKIN ಇರುವವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಿ

ಬೆಂಗಳೂರು:  ಚಳಿಗಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವು ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕಿನ್ (Skin) ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಸಬೇಡಿ:
ಟೊಮೆಟೊ (Tomoto)ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೇ ಈ 5 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಪಡೆಯಿರಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನ

ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ :
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದ್ದರೆ (Dry Skin), ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಂಧದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:
ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು 'ಮೂಲಂಗಿ'! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಣ ತೇಪೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮೊದಲು ಚರ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.