Kidney Disease Symptoms: କିଡନୀ ଖରାପ ହେବା ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ ଏହିସବୁ ଲକ୍ଷଣ

Kidney Problem : ଆମ ଶରୀରରେ ୨ ଟି କିଡନୀ ରହିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ଓ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ । ଯଦି କିଡନୀରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଯଦିଓ, ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କିଡନୀ ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ ବିଳମ୍ବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥାଏ ।ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ କିଡନୀ ରୋଗକୁ 'ସଇଲେଣ୍ଟ କିଲର' କୁହାଯାଏ । ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ କିଡନୀ ଫେଲର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକୁ ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ କିଛି ଲୋକ ଏହି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି । ଜାଣନ୍ତୁ କିଡନୀ ଖରାପ ଥିଲେ ଶରୀରରେ କେଉଁ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ ...

କିଡନୀ ଖରାପର ଲକ୍ଷଣ 

• ଯଦି କିଡନୀରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ, ପାଦ ଏବଂ ଗୋଇଠିରେ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ । ଆପଣଙ୍କ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲାବା ଆରମ୍ଭ କରେ ।
• କିଡନୀରେ ଖରାପ ହେଲେ ଏଡିମା ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ଯୋଗୁଁ ଆଖିର ଚାରିପାଖ ଫୁଲିଯାଏ ।
• କିଡନୀରେ ଖରାପ ହେଲେ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଥକାପଣ ଦେଖାଯାଏ । ଅଧିକ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ  ।
• କିଡନୀ ଫେଲ୍ ମଧ୍ୟ ଭୋକକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏହା ଭୋକକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍ୱାଦକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ । 
• କିଡନୀ ଫେଲ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ସକାଳେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବା ଜଡିତ । ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାବେଳେ ଏହା ହୋଇପାରେ ।

ଏହିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ କିଡନୀ

• କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ କିଡନୀ ଶରୀରରୁ ସୋଡିୟମ୍, ୟୁରିଆ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରି ଦେଇଥାଏ ।
• କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କମ୍ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ୟାକେଟ ଏବଂ ରେସ୍ତୋରାଁ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
• କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖନ୍ତୁ ।
• କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ।
• କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଭଜା ଏବଂ ମିଠା ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ ।

ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଓ ଦାବିକୁ ଜି ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ । ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ: Indian Railway: ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ବୁକ୍ କରିପାରିବେ ପୂରା ଟ୍ରେନ୍? ଦେବାକୁ ହେବ ଏତିକି ଭଡା

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଅମିତ ଶାହାଙ୍କ ବୈଠକର ପ୍ରଭାବ; ୧୭୭ କାଶ୍ମୀରୀ ପଣ୍ଡିତ ଶିକ୍ଷକଙ୍କର ହେଲା ଟ୍ରାନ୍ସଫର