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Vitamin b12 deficiency diseases

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Vitamin B12 Deficiency
ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12ର ଅଭାବ ଆଣିଥାଏ ବିପଦ, ହୋଇପାରେ ଏହି ୪ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା !
Vitamin B12 Deficiency Disease: ଶରୀରରେ ଏହାର ଅଭାବ ଯୋଗୁ ଆମକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆମକୁ ଭିଟାମିଟ୍ ଭିଟାମିନ୍ B12ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେମିତିକି ଅଣ୍ଡା, ଓଟ୍ସ, ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ, ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ମାଛ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ ଜିନିଷ। ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ଥିଲେ ଆମ ସହିତ କ’ଣ ସବୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...
May 24,2024, 19:53 PM IST
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Vitamin B12 Deficiency
ये लक्षण दिखने पर हो जाएं सतर्क, हो सकती है विटामिन B12 की कमी
Vitamin B12 Deficiency: हमारे शरीर में विटामिन्स एक अहम रोल अदा करता है. विटामिन्स की कमी से शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं. इसी तरह विटामिन B 12 की कमी से भी शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती है. इस वीडियो में हम आपको B 12 की कमी के 10 बड़े लक्षणों के बारे में बताएंगे. अगर आपको भी अपने शरीर में ये लक्षण दिखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.
Aug 23,2023, 12:53 PM IST
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Vitamin B12
इस Vitamin की कमी से 'खोखला' हो जाएगा शरीर, इन 5 फूड्स से तुरंत कर लें दोस्ती
Vitamin B12 Rich Foods: विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद अहम पोषक तत्व है, इसलिए इसकी कभी कमी न होने दें. बी 12 की जरूरत को पूरा करने के लिए कुछ खास फूड्स खाए जा सकते हैं. 
May 14,2023, 14:34 PM IST

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