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Millet health benefits

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millet health benefits
ଶରୀର ପାଇଁ ବରଦାନ ସଦୃଶ୍ୟ ମାଣ୍ତିଆ, ଖାଇଲେ ଦୂର ହୋଇଥାଏ କର୍କଟ ଓ ମଧୁମେହ!
Millet Health Benefits: ନିୟମିତ ମାଣ୍ତିଆ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ପେଟ ଥଣ୍ତା ରହିଥାଏ । ଏଥିରେ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର (fiber), କ୍ୟାଲସିୟମ୍ (calcium), ପ୍ରୋଟିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ସହ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଇରନ୍ ରହିଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଓ ଫାଇବର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
Nov 5,2023, 16:24 PM IST
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Benefits of millet
Benefits of Millet: मोटे अनाजों से होते हैं गजब के फायदे, PM मोदी की है फेवरेट डाइट
Benefits of Millet: कई घरों में मोटे अनाजों की रोटी पसंद की जाती है, लेकिन, इसके भायदों के जाने बिना ज्यादातर लोग इन्हें अब खाना छोड़ चुके हैं. जबकि, हमारे पीएम मोदी की फेवरेट डाइट में ये अनाज शामिल हैं. इसलिए आज हम इन्हें की बारे में बता करेंगे.
Dec 26,2022, 13:33 PM IST

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