Relationship Tips: नहीं भुला पा रहे हैं 'एक्स' की यादें? तो मूव ऑन के लिए इन टिप्स का सहारा लें

Relationship Tips After Breakup: आजकल लोग जितनी तेजी से रिलेशनशिप में आते हैं, उतनी ही तेजी से ब्रेकअप भी कर लेते हैं. इसके कई कारण हैं. एक तरफ जहां किसी रिश्ते में आने की बहुत खुशी होती है, वहीं रिश्ता टूटने पर दुख भी होता है. ब्रेकअप का समय झेल पाना हर किसी के बस की बात नहीं होती है. इसका दर्द वही समझता है, जिसने ये खुद एक्सपीरियंस किया हो. कई बार कपल्स में हर रोज लड़ाई होने की वजह से ब्रेकअप हो जाता है, तो कहीं शक अपनी जगह बना लेता है. ये कहना भले ही आसान होता हो, कि कपल एक दूसरे के बिना रह लेंगे, लेकिन रिश्ता टूटने के बाद उन्हें बार-बार एक्स की याद सताती है. 

ब्रकेअप के बाद व्यक्ति को पूरी दुनिया में वह अकेला नजर आता है. दिन-रात वह एक्स की तस्वीरें देखकर आंसू बहाता है. उसकी यादों से इंसान बाहर नहीं निकल पाता है. किसी भी रिलेशन से मूवऑन करना इतना आसान नहीं होता, लेकिन एक्स को बार-बार याद करना आपकी मानसिक स्थिति को बर्बाद करता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जिसकी मदद से आपको अपने एक्स से मूवऑन करने में आसानी होगी.   

1. करंट सिचुएशन को एक्सेप्ट करें 
अक्सर लोग पार्टनर से ब्रेकअप तो कर लेते हैं, लेकिन फिर उसके साथ बिताए हुए लम्हे याद करके खुद को दुख पहुंचाते हैं और दिन-रात आंसू बहाते हैं. इससे आप ब्रेकअप के दर्द से बाहर नहीं निकल पाते हैं. आप मन ही मन में पार्टनर से दूर होने से इंकार करते हैं. इसलिए ऐसी सिचुएशन में खुद को समझाना बहुत जरूरी है. आप ये समझ लें कि वह इंसान आपके लिए नहीं बना है. आप पुरानी बातों पर आंसू बहाने के बजाय ये सोचें कि जो हुआ वह अच्छे के लिए हुआ. जिस दिन आप अंदर से एक्सेप्ट कर लेंगे उस दिन मूवऑन करने में दिक्कत नहीं आएगी.

2. खाली समय में अकेले न रहें 
बहुत से लोग ब्रेकअप के बाद एक ही कमरे में अपना सारा दिन गुजार देते हैं. अपनी रुटीन पर ध्यान न देकर वो सिर्फ एक्स की यादों में आंसू बहाते रहते हैं. ऐसा बिल्कुल न करें. अगर आप ब्रेकअप के बाद खुद को इस तरह अकेला रखेंगे तो कभी भी उस शख्स को भुला नहीं पाएंगे. इसलिए जरूरी है कि आप खुद को बिजी रखें और अकेले न रहें. 

3. डिलीट कर दें फोटो
बहुत से लोग पार्टनर से ब्रेकअप तो कर लेते हैं, लेकिन उनकी मेमोरीज को संजो कर रखते हैं, जो कि एकदम गलत है. दिस इंसान के साथ आपका रिश्ता खत्म हो गया हो, उसकी यादों को भी फौरन मिटा देना चाहिए. अगर आपके फोन में उनकी कोई तस्वीर है, या फिर आप दोनों की एकसाथ की तस्वीर है, तो उसे तुरंत डिलीट कर दें. आप अपनी जिंदगी में एक नई शुरुआत करें. इसके अलावा आप अपने घर, करियर पर ध्यान दें.